Ira Progoff (2 de agosto de 1921 – 1 de enero de
1998) fue un psicoterapeuta estadounidense, mejor conocido por su desarrollo
del método del diario intensivo (Intensive Journal Method) en la Drew
University.1
Su interés principal fue la psicología profunda y en particular la adaptación humanista
de las ideas junguianas a la vida de las personas comunes.
Fundó la Dialogue House en Nueva York para ayudar a promover este método.
El Diario Intensivo (Intensive
Journal Workbook) es el instrumento básico en el cual usted escribe sobre
su vida. Es una carpeta de tres anillos que contiene separadores con lengüetas,
cada uno de los cuales cubre un área específica de su vida. Los ejemplos
incluyen relaciones personales, trabajo e intereses especiales, cuerpo y salud,
acontecimientos, sueños, y sentido de la vida.
La estructura de las
secciones y los correspondientes ejercicios de escritura ejercitan en el Diario
el proceso subjetivo de las percepciones y pensamientos que ocurren en su
interior. Por ejemplo, Progoff creía que la manera de trabajar con sueños y otras formas
de imágenes es a través de un proceso de despliegue, más que de análisis o
interpretación, y que tal proceso se desarrolla en los ejercicios relacionados
con los sueños en el Diario.
Por tanto, la estructura
evita los problemas de los diarios no estructurados que tienden a disminuir y
eventualmente neutralizarse terminando en formas analíticas y circulares de
pensamiento.
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